爱无界课程--【时间线的威力】

　　金秋十月，秋风飒爽！时间过得飞快，眨眼间一年已经到了结尾，丰收的季节过后，就该是储备能量准备过冬了！

　　总会在一年的结束时回首过去，展望未来。这一年，我做了什么？我失去了什么？我又收获了多少？爱无界这次为员工安排的课程主题便是《时间线的威力》。从上午9点10分，到下午的5点30分，一整天，分享的只有六个字：过去→现在→未来。

　　什么叫时间线呢？从字面上看，它是一条横线，从过去，到现在，到未来...但是今天，除了横线的分析，更重要的是学习如何把握纵线，也就是说：宽度固然重要，深度更重要。而这个纵线，便是与潜意识的沟通。

　　为什么是潜意识，而不是意识呢？两者有着质的不同。意识是通过对身体各感官的感知而对外部环境和目标做出反应的。意识有自主反应能力（包括鉴别与选择能力），而潜意识则没有自主能力，它会毫无保留的接受意识传达过来的指令（即心理暗示）。一位作家曾经这样解释这两种思想行为的主要区别："意识是理性意志；潜意识是本能愿望。

　　在现实生活中，我们经常被一些过去发生的不愉快经历，或是一些恐惧、或是一些童年阴影导致我们至今仍然耿耿于怀，不能全然释放自己；又或者因为愉快的童年生活经历而让个人变得开朗活波、乐观积极，这都是潜意识带来的影响。潜意识的作用非常大。如资深心理专家孙雪莹研究所说，人在一出生，潜意识就开始工作了。他不会睡觉，不会休息。潜意识无时不刻的在照顾着我们这个身体。在小的时候，我们的意识和潜意识是相统一的，但是很遗憾，因为种种原因，长大了之后，很多人逐渐就不跟自己的潜意识沟通了，忽略了内心最深处的感觉。

　　成长之后的我们，经常有这样的感觉--处于"身心分离"的状态，不能潇洒地活在当下，笑的时候不能开心的笑，哭的时候不能尽情的哭，玩儿的时候不能忘我的玩儿。这种状态就象是一辆马车，常常被两匹甚至是多匹马朝不同的方向拉，结果会是什么样？通过潜意识与自我的沟通，我们可以了解生活中发生在自我意识里各种矛盾、不安的真正起因。从而获知，人们所有的不良情绪都是发生在3岁以前的。在3岁前所经历的不愉快记忆，将会影响着我们一生，甚至造成成长过程中的各种莫名的愤怒、悲伤和泪水…

　　今天，我们需要做的不是听课，是融入，分享，让大家把过去未完成的事情画上句号。

　　以下是学员的一些过往经历述说以及导师为其解决困扰，让学员学会如何与潜意识沟通。

　　上图是学员在读书时代遭到老师的不良对待，至今内心一直感到愤怒和不解，以10分为最高值，愤怒指数去到8。与潜意识沟通方法：让其回忆并重演过去，说出内心的真实疑惑和想法，为其完成当年未完成的事情。最终，学员的愤怒程度从8分减到0分。

　　图3,4是学员与其家人对孩子教育理念上出现歧义而造成的困惑和担心，以10分为最高值，担忧指数去到7分。与潜意识沟通方法：引导她走向未来的10年，对10年后的憧憬，再回到现在的10年前，对比这10年间父母的担忧和自己的成长心理。此过程中让学员感概万分，担忧程度从7分减到0分，同时也深刻感觉到自己的思潮涌动，自己真正需要的是孩子能健康快乐的成长，其他一切都不那么重要。

　　上图的学员在分享自己家中的妈妈和妻子如何能够和谐共处，婚后10几年从来没有任何婆媳问题，秘诀就是：身份清晰，界限分明。要清楚自己在家中的角色和位置，做好本分，不要过界和过多干涉，方能避免无谓的争执。其实在我们日常生活中，不管与朋友，家人，同事或领导相处同样需要遵守这样一条准则，才能更良好的交流和合作。

　　只有全然释放自己的情绪，我们的内心才能够得到真正的放松和释怀。不要惧怕愤怒、悲伤和泪水，要积极去迎接它，拥抱它，享受它......要把过去的事情转化为资源。我们应该把焦点放在自己所拥有的地方，而不是放在自己没有的地方。只要我们相信自己能做到，就一定可以做到。

　　爱无界寄语：你可能无法相信，如今成年后所走的路，所处理事情的方式，所过的生活方式都是小时候所形成性格的映射和延伸。正如在一个家庭里，自己不喜欢父母的教育方式，但到自己成为父母时却无法避免地用同样的方式对待孩子。我们现在所处的焦虑和忧虑，很大一部分是无法释怀。对过去无法释怀也意味着无法正视现在，拥抱未来，尽管自己想改变，却一再犹豫和纠结，沿着自己不喜欢的生活路径，在彷徨中蹉跎岁月。活在当下的我们，如何摆脱不想重复的过去？只有勇敢走向未来。从做出一个你一直想做却又一直不敢做的决定开始，毅然走出这一步吧！